Si alguna vez has pensado que el envejecimiento es solo una cuestión de genética, te tengo una buena noticia: solo el 20-30% de nuestra longevidad está determinada por nuestros genes; el resto depende de nuestro estilo de vida. Esto significa que tenemos un poder inmenso para influir en nuestra salud a largo plazo. Así que acompáñame a descubrir qué dice la ciencia más reciente sobre cómo podemos optimizar nuestra calidad de vida y envejecer con vitalidad.

¿Alguna vez has sentido que tu mente está “nublada”, con dificultad para recordar tareas simples o concentrarte? Este estado, conocido como "niebla mental", es más que un fenómeno pasajero. Puede ser una señal temprana de desequilibrios cerebrales o incluso un indicador de riesgo para enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Pero, ¿qué está detrás de este síntoma? La respuesta está en el delicado equilibrio entre nuestros genes, el ambiente y cómo interactúan mediante mecanismos epigenéticos.

Tu salud hepática es el resultado de una interacción dinámica entre tus genes y tu estilo de vida. La epigenética revela que tienes el poder de influir en cómo se expresan tus genes para prevenir y revertir condiciones como el hígado graso metabólico. Descubre cómo los avances en epigenética están revolucionando el tratamiento del hígado graso y promoviendo una salud integral.